定時提醒做運動的程式 - 電腦族的脊椎運動<P><FONT style="COLOR: rgb(51,102,153); FONT-FAMILY: 黑體" size=4>花了幾個小時，終於完成了一個小的<U>定時提醒運動</U>的程式 （包括做那個 Powerpoint的簡報）。 </FONT><SPAN style="COLOR: darkslategray">（我對寫程式是不太行的啦，但是對那些亂七八糟的應用軟體，卻有一</SPAN><SPAN style="COLOR: darkslategray">點</SPAN><SPAN style="COLOR: darkslategray">點涉獵，於是七拉八湊，擠出了一個小的程式 。 </SPAN><SPAN style="COLOR: darkslategray">一共只寫了大概廿幾行的程式 <IMG src="images/smilies/roateSimle.gif" border=0 smilieid="58"></SPAN><SPAN style="COLOR: darkslategray">。）</SPAN> </P>
<P><BR><A href="http://www.amituofohouse.org/Jill/Exercise.zip"><<按此下載>></A> ： <BR style="COLOR: rgb(51,102,153)"></P>
<DIV id=attach_7 onmouseover="showMenu(this.id, 0, 1)" style="DISPLAY: none; LEFT: 224px; POSITION: absolute; TOP: 396px"><IMG src="http://www.jillli.com/NCIC/images/iuv2_blue/attachimg.gif" border=0></DIV>
<DIV style="TEXT-ALIGN: center"><BR></DIV>
<DIV class=t_attach id=attach_7_menu title=menu style="DISPLAY: none; TEXT-ALIGN: center"><IMG class=absmiddle alt="" src="http://www.jillli.com/NCIC/images/attachicons/image.gif" border=0> <A class=bold href="http://www.jillli.com/NCIC/attachment.php?aid=7&nothumb=yes" target=_blank>Image2.png</A> (59.33 KB)<BR>
<DIV class="right smalltxt">2009-4-11 07:50</DIV></DIV>
<DIV style="TEXT-ALIGN: center">[attach]91[/attach]<BR style="COLOR: rgb(51,102,153)"></DIV><BR style="COLOR: rgb(51,102,153)"><FONT style="COLOR: rgb(51,102,153)" size=4><FONT face=黑體>1) 解開壓縮檔之後會有一個叫做 </FONT><U>Exercise</U><FONT face=黑體>的folder. 裡面有兩個程式， 一個叫做Stretch.exe （</FONT>
<DIV id=attach_6 onmouseover="showMenu(this.id, 0, 1)" style="DISPLAY: none"><IMG src="http://www.jillli.com/NCIC/images/iuv2_blue/attachimg.gif" border=0></DIV>[attach]90[/attach]
<DIV class=t_attach id=attach_6_menu title=menu style="DISPLAY: none"><IMG class=absmiddle alt="" src="http://www.jillli.com/NCIC/images/attachicons/image.gif" border=0> <A class=bold href="http://www.jillli.com/NCIC/attachment.php?aid=6&nothumb=yes" target=_blank>Image1.png</A> (772 Bytes)<BR>
<DIV class="right smalltxt">2009-4-11 07:32</DIV></DIV><FONT face=黑體>） 另外一個叫做 Desktop Stretch.exe 。 </FONT><BR><BR><FONT face=黑體>2) 你可以在</FONT><B><U>這個目錄執行</U> </B><FONT face=黑體>Stretch.exe </FONT></FONT><FONT style="COLOR: rgb(51,102,153)" size=4>[attach]90[/attach]</FONT><FONT style="COLOR: rgb(51,102,153)" size=4>
<DIV id=attach_6 onmouseover="showMenu(this.id, 0, 1)" style="DISPLAY: none"><IMG src="http://www.jillli.com/NCIC/images/iuv2_blue/attachimg.gif" border=0></DIV><BR>
<DIV class=t_attach id=attach_6_menu title=menu style="DISPLAY: none"><IMG class=absmiddle alt="" src="http://www.jillli.com/NCIC/images/attachicons/image.gif" border=0> <A class=bold href="http://www.jillli.com/NCIC/attachment.php?aid=6&nothumb=yes" target=_blank>Image1.png</A> (772 Bytes)<BR>
<DIV class="right smalltxt">2009-4-11 07:32</DIV></DIV><FONT face=黑體>。 或者，如果你要搬到別的地方，只要記得</FONT><B>把這兩個檔放在同一個目錄</B><FONT face=黑體>中，然後執行Stretch.exe，也可以。 </FONT><BR><BR><FONT face=黑體>3. 執行之後，它會在 System Tray
<DIV id=attach_8 onmouseover="showMenu(this.id, 0, 1)" style="DISPLAY: none"><IMG src="http://www.jillli.com/NCIC/images/iuv2_blue/attachimg.gif" border=0></DIV>[attach]92[/attach]<BR>
<DIV class=t_attach id=attach_8_menu title=menu style="DISPLAY: none"><IMG class=absmiddle alt="" src="http://www.jillli.com/NCIC/images/attachicons/image.gif" border=0> <A class=bold href="http://www.jillli.com/NCIC/attachment.php?aid=8&nothumb=yes" target=_blank>Image3.png</A> (5.93 KB)<BR>
<DIV class="right smalltxt">2009-4-11 07:53</DIV></DIV>(也就是 XP裡，螢幕右下方的地方）產生一個 '動'字 </FONT>
<DIV id=attach_6 onmouseover="showMenu(this.id, 0, 1)" style="DISPLAY: none"><IMG src="http://www.jillli.com/NCIC/images/iuv2_blue/attachimg.gif" border=0></DIV></FONT><FONT style="COLOR: rgb(51,102,153)" size=4>[attach]90[/attach]</FONT> <FONT style="COLOR: rgb(51,102,153)" size=4>
<DIV class=t_attach id=attach_6_menu title=menu style="DISPLAY: none"><IMG class=absmiddle alt="" src="http://www.jillli.com/NCIC/images/attachicons/image.gif" border=0> <A class=bold href="http://www.jillli.com/NCIC/attachment.php?aid=6&nothumb=yes" target=_blank>Image1.png</A> (772 Bytes)<BR>
<DIV class="right smalltxt">2009-4-11 07:32</DIV></DIV><FONT face=黑體>的圖示。 </FONT><BR><BR><FONT face=黑體>4. 之後每個小時的50分 （像是 10:50, 11:50, 12:50) 它會自動執行這個叫做Desktop Stretch.exe 的程式。 </FONT><BR></FONT><FONT style="COLOR: rgb(51,102,153)" size=4><FONT face=黑體>（Desktop Stretch.exe 是我重新朋友轉來的，脊椎伸展運動的簡報重新製作，再轉成 Flash的執行檔。）</FONT></FONT> <FONT style="COLOR: rgb(51,102,153)" size=4><BR><BR><FONT face=黑體>5. 要是你在任何時間想要想要做運動，只要按 hotkey （<SPAN style="FONT-WEIGHT: bold">Ctrl-Alt-E</SPAN> ) (Control-Alt-E 三鍵一起按）程式就會執行。</FONT><FONT face=黑體> 要不然的話，它自動會每個小時自己執行一次。 </FONT><BR><BR><FONT face=黑體>6. 要是你暫時不想執行的話，可以按在</FONT>
<DIV id=attach_6 onmouseover="showMenu(this.id, 0, 1)" style="DISPLAY: none"><IMG src="http://www.jillli.com/NCIC/images/iuv2_blue/attachimg.gif" border=0></DIV>[attach]90[/attach]
<DIV class=t_attach id=attach_6_menu title=menu style="DISPLAY: none"><IMG class=absmiddle alt="" src="http://www.jillli.com/NCIC/images/attachicons/image.gif" border=0> <A class=bold href="http://www.jillli.com/NCIC/attachment.php?aid=6&nothumb=yes" target=_blank>Image1.png</A> (772 Bytes)<BR>
<DIV class="right smalltxt">2009-4-11 07:32</DIV></DIV><FONT face=黑體>這個圖示上按滑鼠右鍵，然後選擇 Pause Script 就可以。但是 Hotkey 仍然是有作用的。 如果按右鍵選 Exit 就會退出來。 </FONT><BR><BR><FONT face=黑體>7. 在簡報播放的時候， 你可以用下面的停止，暫停或是其他的按鍵來決定你要做的動作。<BR><BR>8. 要是你不要定時執行或是有Hotkey的功能，也可以直接執行 </FONT></FONT><FONT style="COLOR: rgb(51,102,153)" size=4><FONT face=黑體>Desktop Stretch.exe。 那就像是一個簡報檔，只是不必再開 Powerpoint而已。<BR><BR><SPAN style="COLOR: rgb(51,102,153)">9. 剛剛新加入一個修改，是在簡報出現八分鐘之後，會自動關閉，以免晚上電腦沒有關時，會有太多的畫面出現。</SPAN> <BR><BR></FONT></FONT>